Які солодощі дозволяються у Великий піст?


Опубліковано: 28.03.2016 в 08:11

pist

Існує перелік дозволених ласощів, якими можна побалувати себе в період Великого посту, коли багато продукти церквою не рекомендуються до вживання.

Природно, це не масляні торти і еклери з шоколадними батончиками. Але солодощі все ж можна і потрібно ввести в свій і так небагатий раціон харчування. Запропоновані ласощі не тільки смачні, але й досить корисні для організму.

Халва

Зараз дозволяється їсти будь-які види халви – соняшникову, кунжутную, арахісову. У склад кожного виду не входять заборонені інгредієнти, тому халвою можна ласувати вдосталь. Найпопулярніший вид халви, виготовлений з насіння соняшнику, містить вітаміни групи В, які допомагають позбутися від весняної нудьги і поганого настрою, зміцнити нервову систему і забути, що таке безсоння. А ще ці вітаміни відповідають за молодість шкіри і здоров’я волосся. Також в халві міститься вітамін D, якого нам не вистачає без сонця. А магній, що також входить до складу халви, допоможе засвоїтися кальцію, зміцнить м’язи, стабілізує кров’яний тиск.

Варення

Різні варення, які ми заготовили влітку, зараз дуже знадобляться. Абрикосове, полуничне, чорничне, сливове – кожне з них – це смачні ласощі на пісному столі. Їх можна з’їдати разом з хлібцями або використовувати рецепти пісних пирогів.

Мед

Це одне з найдавніших ласощів, яке володіє масою корисних властивостей. Так, до складу меду входять вітаміни і мінерали, що позитивно впливають на більшість наших органів і систем. Мед допомагає уникнути авітамінозу та анемії. Він також має антибактеріальну, протигрибкову і противірусною дією. За допомогою меду здавна зміцнювали імунітет. Його можна вживати в їжу навіть людям, що страждають діабетом. Всього 1 ложка меду перетворює жменю горіхів в дуже смачний десерт. Також мед добре додавати в чай замість цукру, використовувати його в якості додаткового інгредієнта при приготуванні солодких страв.

Сухофрукти

Вони рекомендуються для постійного споживання. А в піст – це відмінні ласощі, яка згладить серйозні харчові заборони. Курагу, чорнослив, родзинки, інжир, фініки – все можна сміливо їсти під час посту. У них зберігаються практично всі вітаміни і мінерали свіжих фруктів, що дозволяє зміцнити свій імунітет, поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів.

Шоколад

Дозволяється тільки чорний шоколад, до складу якого входять какао-масла, какао-порошок і цукор. У ньому зараз зовсім немає заборонених постом молочних продуктів та тваринних жирів. Шоколад не дозволить вам під час посту впасти у зневіру і одним гріхом у вас буде менше. Варто піднімати собі настрій, поїдаючи плитку чорного шоколаду.

За матеріалами: Телеграф

Погода, Новости, загрузка...

Прокоментуй!

Додати коментар

Ім´я:
E-mail:
Website:
Коментар:

Схожі публікаціїповернутися на головну

ОЛІМПІЙСЬКИЙ ДЕНЬ-2016  скликає тернополян на майдан

ОЛІМПІЙСЬКИЙ ДЕНЬ-2016 скликає тернополян на майданПрокоментуй!

 26 червня на Театральному майдані у Тернополі  відбудеться справжнє спортивне свято – Олімпійський день-2016. У програмі заходу:  

В період Зелених Свят та святкування Дня конституції послуги ПриватБанку будуть доступні онлайн в цілодобовому режимі 24/7

В період Зелених Свят та святкування Дня конституції послуги ПриватБанку будуть доступні онлайн в цілодобовому режимі 24/7Прокоментуй!

У період святкування Святої Трійці та Дня Конституції усі сервіси ПриватБанку будуть доступні клієнтам в онлайн режимі 24/7/365. Функціонуватимуть більшість дистанційних сервісів, термінали самообслуговування та банкомати, проте надання

Оплатити за спожитий природній газ тернополяни можуть у новому розрахунковому центрі

Оплатити за спожитий природній газ тернополяни можуть у новому розрахунковому центріПрокоментуй!

30 травня відбулося відкриття нового розрахункового центру для здійснення оплати за спожитий природній газ у Тернополі. Тепер споживачі м. Тернополя та Тернопільського району можуть здійснити  оплату за використаний

Щоб подати показники за спожитий газ, зареєструйтеся в «Особистому кабінеті»

Щоб подати показники за спожитий газ, зареєструйтеся в «Особистому кабінеті»Прокоментуй!

Інженер-програміст ДП «Газпостач» ПАТ «Тернопільміськгаз»  Олександр Калита нагадує, що, маючи можливість доступу у мережу інтернет, діти чи внуки можуть

Художник з Тернопільщини, якого Британія внесла до списку «Сто геніїв сучасності»

Художник з Тернопільщини, якого Британія внесла до списку «Сто геніїв сучасності»Прокоментуй!

Він народився на Тернопільщині в селі Москалівка в родині відомого на всю округу ткача. За радянських  часів за свою творчість був під постійним «прицілом» КГБ. У 1988 році національна Спілка художників відмовлялася офіційно визнати його творчість, хоча на той час він мав понад 15 експозицій у різних містах колишнього СРСР. В кінці 1980-х роках емігрував

читати далі
pbs
SH_RAMKA
Грудень 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Сер    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
baner_ato

Контактна інформація

Соціальні мережі